Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

4 món Làm bánh salad kiểu thái me trai ngó dau phu sot ngon nấu lẩu cua đồng lẩu hoa ly món lẩu ngon cach nau canh chua tom dat cháo bầu mien xao tim hoa chuối bà hà bo xao mang Nước sốt sinh tố táo chấn gà mon ngon tu cat heo Le thuc uong detox Rua kẹp tóc củ cải trắng muối chính canh bong dien dien ngon cupcake sô cô la vỏ hộp chuoi bánh dứa my tempura udon Nguyễn Bỉnh Khiêm ý xà phòng handmade mẹo ăn uống thịt ba chỉ om ngũ vị cá sơn đỏ nướng giấy bạc CANH Gà Nha dam coc dam chua ngot bánh hương cacao panna cotta sốt chanh leo thanh long làm rau câu sushi banh my harry potter and the deathly hallows 2 Miến xoi nep 1 vừng Đậu cô ve trộn vừng chè vải hạt sen cach lam cang cua hap sươn xao chua ngọt giò lam banh cuon cha ca ngon nau thit lon Món Thái Lan au cả bánh bông lan HÃƒÆ o banh day ngon banh crepe video nấu ăn cá ngừ sốt cà chua trứng chiên thach hanh nhan ram bap mien trung ngon com tom cuon bi dao hong kong Dự gà kho gừng cafe sò điệp xào tac Khám phá lợi ích sức khỏe tuyệt vời xà lách xoang trộn thịt bò dầu giấm bột ngọt khoai tây chiên xù oc lon Ăn Vặt mon banh nep dau ngon Banh duc bau khia ngu vi chua ngot kem với đào học làm bánh gấc kho tuong Ngai cuu pha tra chanh gà nấu chuối cách phi hành ngon hàng cháo lòng ngon banh mousse ngon bí đỏ nấu tôm xoi dua bánh bí đỏ Halloween món Tây ngăn khuôn bánh khẩu vị cach lam ngo sen cuon tom mực chiên sinh tố sabôchê ga xao nam dong co com chien tay ban nha ca rim bánh quy ông già noel trứng hấp Tráng Miệng đau bố gà nướng dầu hào cách làm gỏi mận công thức cá nướng riềng sả thit heo mon banh khoai mi nuong là u cách làm nem rán banh it thường